Flakon o w sumie nie problem , tylko że mamtylko 50 tabsów stanabolu. moze być np. 1-6 25mg propa/ dzień 3-6 20mg wina / dzień ( zostanie 8 tabsów to na 4 kolejne dni w sumie ) wydaje sie może i nie najgorzej, tylko że ćwiczyć moge zacząć dopiero naprawde pod koniec maja, bo przez mature nie skupiam sie teraz na ćwiczenieu. a exam mam ok 20 [...]
[...] teraz ona spadła,ale stwardła (czuć mocno mięśnie,ale nie widać,tak jakby one się skurczyły,ale wzmocniły)... Bardziej zależy mi na ilości,a nie jakości... Co zrobić? IMO problem tu moze byc w diecie. Masz na 0 ulozona czy na +? Przepraszam,że chaos,ale śpieszę się... Proszę o odpowiedź... A ten trening to ma byc trening klaty wyciety z [...]
[...] uzyskać w taki sposób już po 3 seriach. Sprawdź czy aby napewno wszystko jest dobrze z dietą. Na początku mojej "kariery" wchodziło mi w biceps 0.5 cm na miesiąc, gdy zacząłem jeść po treningu wchodziło mi dwa razy więcej. Może właśnie problem tkwi w diecie. Nie tylko białko jest ważne, nie zapomnij także o węglach i tłuszczach. Pozdro
[...] tkanka tłuszczowa odetchnie :) ryż brazowy to powolne podnoszenie sie cukru i co za tym idzie energia na dłużej :) mało masz widze bogatych źródeł weglowodanów i to jest problem dodaj do któregoś posiłku proponuje dwa razy po 100g ryżu lub makarony pełnoziarnistego to bedzie ok 650 kslorii plus np. 50 g orzechów arachidowych lub słonecznika [...]
Dzięki. Reguła zdecydowanie nie - teraz akurat mam taki problem. A jeszcze takie pytanie: lepiej zrobić dwa dni treningów pod rząd, tak jak podałem przykładowo czy zrobić zgodnie z planem, czyli w środę, ale za to wcześnie, czyli w okolicach godz.11:30?? Prosiłbym o jak najszybszą odpowiedź, bo od tego zależy czy będę dzisiaj robił trening czy [...]
[...] Trening brzucha - wykonu jtylko na m. proste. Resztę ćwiczeń rób jak robiłeś. Jeśli nadal będziesz szybciej rósł w biodrach niż w barach trzeba będzie się zastanowić w czym problem. Zwiększenie obwodów nie spowodowane odkładaniem się tłuszczu jest naturalne po rozpoczęciu aktywności fizycznej. Większość partii gdzie przeważają włókna [...]
Dobra można zamknąc temat bo zupełnie mnie niezrozumieliscie zadałem proste pytanie ale widze ze odpowiedz stanowi dla niektórych problem i tylko zbedne spamowanie sie zaczęło a wyjeżdzanie z tymi koksami to już przesada powiedziałem tylko ze znam wiele takich osób( i niepopieram tego ) a nie ze ja bede brał koks bo interesują mnie tylko odżywy
No to jest turbo problem bo towar jest, chęci są, a nie ma gdzie bić hahaha Zajwbiscie... Ja chyba napisze jakiś artykuł ku przestrodze jak się nie brać za sterydy :) Co teraz panowie? Enan/cypio załatwie najwcześniej na srode. Co do tego czasu robić? P. S no i enan czy cypio przy mojej wadze poziomie bf itditd. Wszędzie czytam, że to jeden Ch. [...]
nie no niepotrzebnie smiecisz gdyz jest w wiellu tematach ten problem przedstawiony co jest zreszta oczywiste ... zreszta i tak jak ktos przyjdzie to skasuje albo zamknie tym bardziej ze akurat zazwyczaj zapomina sie o rozciaganiu itp. a nie o seriach rozgrzewkowych z tego co zauwazyłem . Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-26 00:03:16
Smazyć możesz na kokosowym, smalcu, klarowanym. Co do oliwy : http://potreningu.pl/articles/4681/czy-na-oliwie-mozna-smazyc Na maśle nie smaż (zwykłym) Jeśli masz problem to wrzucam ściągi z czegko korzystać jeśli chodzi o tłuszcze http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Zmieniony przez - [...]
[...] nieośmieszenie się Problem w tym że rajd za 40 dni Dopiero wstałem z kanapy, więc nie liczę na rewelacyjny wynik, ba, nie nastawiam się nawet ze przejdę cały Aktualnie bez problemu mogę iść/truchtać około 30 km, a potem mój organizm mówi stanowcze NIE Mógłby mi ktoś poradzić na czym się skupić żeby dać radę pokonać chociaż 65-75 km Stawiam na [...]
[...] i wyszło 3075 wiec faktycznie za mało kcal ucinając nawet około 500 to powinienem wskoczyć na 2575. Redukuje od 2 miesięcy i ogółem widzę efekty waga fajnie poszła w dół ale problem stanowią te dwa elementy o których pisałem. Jeśli chodzi o żywienie to jem 4 posiłki dziennie i starcza mi nie czuje głodu nie jem żadnych słodyczy ani fast food pije [...]
witam wszystkich...widze że tu chodzi i u moj problem:/... a wiec opisze jak to u mnie wygląda.Mam mocny ból od wewnętrznej częsci kosci piszczelowej...boli naprawde...oczywscie nie od siedzenia w miejscu, trenuje kick boxing, i naprawde jestem załamany,zaczyna mi sie sezon turniejów i bardzo chce startować, ból mi uniemożliwia ćwiczenia(albo je [...]
W necie oferowanych jest masę psów , więc można przebierać . Problem jest , by wybrać dobrze . Ja siedzę tylko w temacie swoich ras . Tych ras o których piszesz nigdy bym nie polecał nikomu , kto będzie je zostawiał bez osobistego nadzoru . Wiem , czym to pachnie z autopsji .
Najlepiej zbudowac troche masy miesniowej i problem zniknie, mozesz wcierac jakis balsam ujedrniajacy, albo robic tani i calkiem skuteczny piling z kawy, ale to polsrodki. Poza tym jeszcze urosniesz - poczytaj sobie 10 wskazowek zywieniowych i staraj sie do nich stosowac - dzieki zdrowej diecie nie przytyjesz i z czasem skora wroci do formy.
LdN całkiem sie z toba zgadzam .Ja juz wystarczajaco o Cejrowskim napisałem ale jak to niedociero to ich problem. Nie lubie też tak zwanej poprawnosci politycznej wymyslonej tylko poto by nie mówic prawdy.
Mam z tym problem. Gram duzo w tenisa, jestem instruktorem i ciężko mi połączyć SW z tenisem. I tak trochę się kołatam między jednym a drugim. Jak nie trenuję SW przez jakiś czas, tylko usłyszę coś w TV, zobaczę K-1 i już muszę wrócić...
[...] aktywne wchlaniaja sie w wiekszym stopniu niz w proszku i tabletkach/kapsulkach - przybliz jak mozesz, bo ja o takiej technologii nie slyszalem. z XPe faktycznie jest ten problem ze zawiera kofeine, proch zawieral jej sporo, tabsy tez pewnie troche jej mają, wiec nalezy brac ten aspekt pod uwagę (nie rzucac sie od razu na duze dawki, tylko [...]
wlasciwie spor nie jest o jedno slowo a o rozumienie doktryny wegetarianizmu (to jest szerszy problem). Oczywiscie wiem ze ludzie rozne rzeczy wygaduja, co nei zmienia faktu ze osoba spozywajaca mieso (czy to sa ryby, kury czy swinie) nie moze byc wegetarianinem, mimo iz twierdzi ze nim jest. Proponuje poczekac na deklaracja autora watku [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg
